茶叶知识

秒速赛车:水里加料健康到10款养生茶

  秒速赛车中药茶学名“茶剂”,与中药汤剂、丸剂一样,是一种重要的中药剂型,秒速赛车官网:需要辨证使用。

  饮法:沸水冲泡干燥玫瑰花3~5朵即可,也可放入大枣、或根据体质与红茶或绿茶同饮。

  所以气阴不足、血虚血燥者,比如容易疲劳、出汗、口干舌燥、面色苍白、皮肤指甲干燥的人一定要慎用。

  饮法:9~15克决明子煎煮或冲泡,不可长期饮用。秒速赛车官网:水里加料健康到10款养生茶喝走疾病!就是这么简单~(快收藏可与菊花茶同用,明目、降压效果更佳。

  胖大海有清热润肺,利咽解毒,润肠通便的作用。常用于肺热声哑,咽喉干痛,热结性便秘。

  甘草味甘性平,临床上凡咳嗽,皆应用甘草。又因其是天然的甜味剂,所以很多人喜欢冲泡甘草作为代茶饮。

  饮法:甘草多配伍应用,用于急慢性咽炎。如:甘草5克,罗汉果9克,桔梗、麦冬各3克,胖大海2枚,加入适量冰糖;服用后,症状缓解应立即停止饮用,一般不超过三天。

  长期大量使用甘草可出现水肿、高血压、低血钾、四肢无力、头晕头痛等不良反应。

  金银花茶有清热解毒、疏风散热,有抗病毒的功效。其药性寒凉,比较适合夏季饮用。

  饮法:金银花20g,水煎或泡茶饮用。出现上火、感冒等情况才可服用,症减药停。

  五味子有敛肺滋肾、生津敛汗、宁心安神等功效,单味药泡茶对于缓解更年期常见的失眠、心悸、汗多、烦躁等症状均有良好疗效。

  饮法:五味子10-15g,水煎服,每日一剂,一周为一疗程,建议症减停药。

  菊枸茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,用于疏散风热,常用于发热、头痛眩晕等症状;枸杞药性平和,养肝明目。

  枸杞亦不宜久服或大量服用,有手脚冰冷、脸色苍白、怕冷、怕吹风等体寒症状的人需慎用。

  根据自身体质选择人参制品,如煲汤、熬粥、泡酒,宜清晨或上午服,以免影响睡眠。

  人参属于上品药,建议在医生指导下服用。特别是阴虚火旺,有出血倾向的人不宜服用。

  此外,人参不可与萝卜、绿豆、螃蟹及强碱性食物,如茶、葡萄、海带等同时服用,也不可与藜芦、五灵脂、皂荚同服。

  这款茶可提高免疫力,但其药性温热,适于气血两虚、脾胃虚弱者,比如有感疲乏无力、手脚冰冷、食少便溏及体虚多汗等症状。

  比如有便秘、高血压、细菌或病毒感染、咽喉肿痛症状者不要喝,以免“火上浇油”。

  用200毫升沸水泡3克茶叶,可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用,助你以饱满的精神状态迎接一天的工作。

  午茶可用180毫升沸水冲泡4克茶叶,对于降血脂、保护血管有一定好处。喝的时候要一口一口地慢饮,不要一口气喝完。

  茶水切忌过浓,可用150毫升沸水冲泡2克茶叶,能够起到降血脂、助消化的作用。要强调的是,晚上9点后不宜再喝茶,否则睡眠质量会受到影响。

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