茶叶知识

秒速赛车:乐”动身心

  最近,佛山一些医院引进了音乐疗法,为住院部病人做免费辅助治疗,却收到了意想不到的好效果。中医认为“五音入五脏”,在两千多年前的《内经》就有“五音疗疾”的记载。市民日常生活中,也可以根据自己情绪选择不同类型的乐曲,舒缓身心,调理脏腑机能。

  孕妇小刘怀孕后出现剧烈的恶心呕吐,好不容易才吃进去一点东西,马上又翻江倒海地吐出来了。由于身体极不舒服,小刘出现了烦躁易怒的情绪。

  在留院观察期间,小刘请了中医会诊。从中医的角度看,孕妇紧张焦虑的情绪及呕吐不止的症状是由于肝气郁滞、横逆犯脾所致,以致出现肝气太过、烦闷易怒、脾虚不足、厌食呕吐等症状。于是,医生为小刘安排了一次放松身心的音乐疗法。护士把她带到音乐治疗室,根据中医辨证为她选择了“角调”乐曲,在《春风得意》、《江南好》等悠扬舒展的乐韵中,小刘烦乱的心绪逐渐平静下来。

  连续听了几天音乐后,原本没有胃口的小刘食欲渐开,呕吐症状也有所好转了。小刘对此感到颇为新奇:音乐平时也经常听,但多是随自己的个人喜好或流行程度来选择,没想到听音乐听对了还能治病。“多听好音乐,说不定还能有助胎教呢。”小刘兴奋地说。

  佛山市中医院妇科徐一红副主任医师介绍说,人有五脏:心、肝、脾、肺、肾;五志:怒、喜、思、忧、恐;五音:角、徽、宫、商、秒速赛车官网:乐”动身心羽。在人体中,五脏不和可影响五志,五音也可以调理五脏。

  徐一红医生告诉记者,用音乐来治病并非什么新奇玩意,两千多年前就有有关“五音疗疾”的记载,古人常通过聆听音乐来达到调理情绪、陶冶情操的目的。

  近几年来,一些医院也引入了体感音乐疗法。譬如,胎动不安的患者听了轻快舒缓的音乐可缓解子宫收缩,达到安胎的目的;慢性盆腔炎患者常听悠扬澄静的乐曲可缓解压力,机体免疫力得到提高而缓解盆腔炎症状等。

  市面上也有一些音乐用品店有CD碟出售,希望通过听音乐调情绪和五脏的市民,既可简单地根据自己的情绪和症状,自行选择相应的曲目进行正治或反治,也可到医院咨询中医师,辨体质选音乐。

  听音乐时,最好选择一个幽静的环境,每次治疗音乐控制在30分钟左右,音量大小也应掌握在70分贝以下。

  徐一红副主任医师认为,与中药材有寒热补泻,升降沉浮一样,音符同样也有归经性属。药方需要配伍才能对人体起效,音乐通过配器、和声、节奏等不同的制作产生出来的曲调对人体的情绪也有不同的感染力。例如,热烈欢快、高亢昂扬的曲调可赶走恐惧悲伤的情绪;而脾气暴躁,少食多怒,夜不能寐,则是肝气太过犯脾所致,治疗应予疏肝理气,在音乐疗法中应选择“角”调的乐曲,而且如果晚上未能入睡时,可选择在23时至次日1时以较低的音量聆听。秒速赛车官网:

  “人在欣赏不同曲调的音乐时可产生不同的情绪,如一曲如泣如诉的《二泉映月》,容易让人感觉悲凉,对患有抑郁症的人是禁忌,但对情绪极度浮躁的人则易让其平静下来。因此,根据每个人不同的情绪和症状表现,选择不同曲调的音乐是五音疗疾的治疗原理。”徐医生说。

  进入冬天,皮肤角质层代谢变慢,加上干燥天气让皮肤变得疙疙瘩瘩的,一些美眉想购买果酸类产品进行美容,加速角质的代谢。但美容专家提醒,果酸类产品不适合过敏性皮肤使用。

  即将毕业正在海投简历的小苏,因为一直深受黑头和痘印困扰,希望以更好形象参加面试的她购买了一瓶“果酸去角质精华”。专柜的销售员介绍说,果酸可以减少皮肤角质的聚合力,促进皮肤的新陈代谢,并有效去除皮肤浅表的一些暗斑、青春痘、粉刺、沉淀的色素等等。小苏第一次使用时就觉得脸颊上辣辣的,坚持用了3天刺痒感依旧,而且鼻翼两旁出现一块一块的红疹。焦急的小苏到医院皮肤科检查,医生诊断是化妆品过敏,要立即停用所有的化妆品。

  一位资深的美容师告诉记者,所谓果酸,其实是一种从葡萄、苹果等水果中提炼出来的有机氢氧基酸,当果酸剥脱掉皮肤表面的老旧角质,日用品中的有害成分也就有可能轻而易举地渗透到皮肤中。

  另外,果酸的浓度不同也会有不同的效果,低浓度果酸能穿透皮脂腺,具有皮肤深度清洁的作用;中等浓度果酸促使毛细血管扩张;高浓度果酸,能够使表皮和真皮脱离,抑制黑色素,但也容易灼伤皮肤。一般情况下,果酸浓度在4%以下适合家庭护理;浓度在4%~10%之间应在美容顾问指导下使用;浓度达10%则最好在医生的指导下使用。

  美容师提醒,当要购买果酸类护肤品时,最好不要过分心急,果酸不适合敏感性皮肤。购买前不妨将产品搽在小范围的皮上(一般在耳后及前臂内侧皮肤),待5~10分钟后,看皮肤有没有敏感反应。如发现皮肤又红又肿或有不能忍受的灼痛感,便应放弃购买这类护肤品。

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