茶叶知识

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  华龙网3月21日15时10分讯 水对痛风患者起着至关重要的作用,因为体内80%的尿酸由肾脏排出。要保证每天的尿量在2000毫升以上,才有利于尿酸的从尿液中排泄出来(痛风合并严重心功能不全、严重肾功能不全,有明显水肿者,则不宜多饮水),使病情得到缓解。因此多饮水也是痛风患者治疗时的重中之重。

  不要等到口渴了才喝水,不可不喝,渴时暴饮,这样对病情控制很不利。口渴是大脑对体内缺水的信息反馈,等到口渴才喝,主要解决的是补充体内水分的不足,对促进排尿酸效果较差。为了防止尿液浓缩,必须随时随地饮水,睡前饮甚至半夜饮水。在夏天更要勤饮水,要有足够量的水,以防止出汗造成体液大量流失,使尿液浓缩。

  痛风患者每天要保持多少的饮水量才能避免尿酸升高呢?研究表明痛风患者要每天保证饮水量在2500—3000毫升,排尿量在2000毫升以上才能稀释尿液,促进尿酸排出,防止结石形成。对于肾功能、心功能正常的患者,最好能在医生指导下合理饮水。秒速赛车平台:喝水喝对了除了能降尿酸还能减缓痛风呢!

  最佳时间在两餐之间、晚上和清晨。不要在饭前半小时内,或饭后立即饮水,这样会冲淡胃液,秒速赛车平台:影响食物的消化吸收。晚上指晚饭后45分钟至睡前,清晨是指起床后至早餐前半小时。我们每天睡眠的时间约占全天的三分之一,为了防止在这漫长的时间里发生尿液浓缩,痛风患者可以在睡前适量饮水。

  有研究证实,痛风患者如果持续饮用半个月到一个月弱碱性水,血液中的尿酸浓度就会明显下降,不但能从疼痛中解脱出来,还能促进痛风石的排出。痛风患者饮水要注意二个方面:偏碱性有助于碱化尿液。当患者尿液的 pH 值增高时,尿酸的溶解度也随之增加,有助于体内尿酸的排出。热量低:如果痛风患者饮用的水分中含有大量的糖分等,不知不觉间,一天的健康饮食规划就要泡汤了。

  痛风患者不宜饮用纯净水,没条件喝碱性水可饮用烧开的自来水。茶叶中含有许多对痛风患者有益的营养物质,如茶多酚、生物碱、茶氨酸、芳香物质、维生素和微量元素等,能够降血糖、降血脂、提高免疫力等。但茶叶中也含有少量的嘌呤成分及咖啡因,因此痛风患者饮茶应有所限制,不饮浓茶。

  专家提醒:痛风患者虽然可以通过饮水来降低尿酸,但是对于自身尿酸代谢紊乱的患者来说,要想有效预防痛风必须要接受专业治疗,恢复尿酸代谢的能力,才能从根本上防止痛风病情反复及痛风石形成。

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